15 минути смях дневно намаляват осезаемо риска от сърдечни заболявания. Смехът увеличава два пъти ритъма на сърдечните съкращения, увеличава употребата на кислород и способства за активната работа на коремните мускули и диафрагмата, сочи британско изследване, цитирано от Би Би Си.

10-минутната порция смях се равнява на 3 минути умерени физически упражнения. За това време се изразходват 50 калории (колкото има в един шоколад). А за 1 година може да се отслабне с 2 кг, допълват учените.