... в банята. За тази цел са подходящи мускусно-цветните ароматни смеси с иланг-иланг (под формата на спрейове, масла и свещи). Незаменими за банята са ароматите на евкалипт, бор, ягоди и чаено дърво. С любимите масла могат да се ароматизират хавлиените кърпи.

Доверете се на чувствата си

Не забравяйте, че не трябва да се сместват конкурентни миризми – например, възбуждащи и успокояващи, а прекалено високата доза ефирно масло може да доведе до отравяне (прилошаване, виене на свят). Трябва също да се знае, че ароматите се възприемат от нашия организъм само при определена влажност на въздуха, затова в съда на арома лампата първо се налива топла вода, а после се капват 5-7 капки от арома маслото. Освен това, водата увеличава времето на изпарението, и аромата се задържа за по-дълго.

Но най-важното в домашната ароматерапия е, че миризмата трябва да ви харесва! Затова, при избора на аромат, първо се доверете не своите усещания…

Как да разпознаем истинското ефирно масло

След като капнете 1-2 капки от маслото върху хартия, то не трябва бързо да се изпарява.

Да си направим сами ароматна свещ

Запалете свещта и изчакайте восъкът да се разтопи. Изгасете свещта. Капнете няколко капки от ефирното масло в разтопения восък. Внимавайте, маслото да не попадне върху фитила. След като восъкът се стегне, свещта е готова!