... се в черния дроб, яйцата, ядките, фасула, сиренето, тиквичките, ориза, смокините, пилешкото месо и рибата.

Йод
Подобрява физическото и умственото развитие. Спомага за растежа на косата, влияе положително върху обмяната на веществата и речта. Съдържа се в морските дарове и ананаса.

Цинк
Способства за образуването на спермата. При двата пола подобрява биосинтезата на всички вещества. Съдържа се в орехите, скаридите, граха, повечето видове риба, чесъна и картофите.

Манган
Възстановява репродуктивната система. Предотвратява болести на простатата. При двата пола способства за концентриране на вниманието. При жените помага за образуването на кърма. Съдържа се в яйцата, ядките, ябълките и кайсиите.

Молибден и никел
Може да се каже, че те са до голяма степен “женски” елементи. Молибденът поддържа обема на гърдите, а никелът подобрява тяхната твърдост и възбудимост. Същевременно повишава потентността и при двата пола. Съдържа се във фурмите, овесените ядки.

Кремний
И при двата пола подобрява проходимостта на нервните импулси. Съдържа се в най-големи количества в овесените ядки и крушите.

Селен
Прави кожата мека, гладка и еластична. Облекчава болката при увеличена простата. Съдържа се в рибата, доматите, лука.

Германий
Прочиства организма от различните токсини. Предпазва от вирусни инфекции. Засилва либидото и имунната система. Съдържа се във всички зеленчуци със зелени листа и в чесъна.

Калий
Намалява вероятността от инсулт и влияе положително върху регулирането на сърдечния ритъм, увеличава усещанията от положителните преживявания и с това влияе върху общия тонус. Съдържа се...