... , вместо задължително трябва да купя съдомиялна машина (когато нямате пари за нея) – уговорете се със семейството си всеки подред да мие чиниите.

4. Вашата цел е не да целите недостижимото, а да правите конкретното в името на собственото си удовлетворение. Приятно е да се диша чист въздух. Приятно е да се седи в чиста кухня. Приятно е да се видиш с приятели, а не да се оправдаваш за закъснението.

Според някои психолози, в определен смисъл най-вредният навик е ... да се избавяш от вредните си навици. “Перфекционистът никога не е стигал до добро, ето защо си позволявайте да се отпускате”, съветват те. Това особено се отнася за хората, чийто работен ден е твърде регламентиран: трябва да се предават отчетите навреме, не трябва да се закъснява, трябва да се спазват определени правила и т.н. При подобен начин на живот стресът и нервният срив не са учудващи.

Така че, все пак позволявайте си понякога да закъснявате...