психология

15 начина да станете по-уверени в себе си



15 начина да станете по-уверени в себе си

... външните обстоятелства
Свързвайте своето поведение с физическите, социалните, икономическите и политическите обстоятелства, но не и с недостатъците на собствената си личност.

6. Преценете реалното положение на нещата
Изградете у себе си търпимо отношение към околните, научете се с великодушие да приемате дори това, което ви се струва унизително.

7. Никога не говорете лошо за себе си
Не си приписвайте отрицателни черти - “глупав съм”, “неудачник “ и т.н. В същото време отчитайте слабостите си и се опитайте да поработите върху отстраняването им.

8. Не приемайте всяка критика
Вашите действия могат да предизвикат у другите различна оценка (и положителна, и отрицателна). Приемайте я, но никога не позволявайте да ви критикуват като личност.

9. Хората харчат огромни усилия за неправилно подбрани цели
Затова неуспехът (по-точно навреме полученият житейски урок) за пореден път ни позволява да избегнем доста по-големите разочарования.

10. Не се примирявайте
Нито с хората, нито с дейностите или заниманията, които предизвикват у вас чувство за собствена непълноценност. Ако не успеете да промените обстоятелствата така, че да почувствате увереност, по-добре се откажете. Животът е твърде кратък, за да губите дори минути от него за разочарования.

11. Позволявайте си да се отпускате
Вслушвайте се в мислите си. Когато сте сами, правете това, което най-много обичате. Така и ще разберете по-добре себе си.

12. Учете се да общувате
Наслаждавайте се на енергията, която си обменят хората. Представете си, че те също понякога изпитват страх и неувереност, и се постарайте да им помогнете. Изяснете си какво...

галерии