психология

7 неща, които ни карат да се усмихваме



7 неща, които ни карат да се усмихваме

Доставете си сами положителните емоции

... намерите някой, който да разхожда кучето си. В повечето случаи то също ще се зарадва да “пообщува” с някой нов за него човек.

3. Съботните сутрини
Има ли нещо по-хубаво от тях? Съботата е “мързелив” ден. Поизлежавайте се с любимата книга или пред телевизора. Пийте дълго сутрешното си кафе с новия вестник. Често човек подминава тези малки радости и пропуска да се наслади на деня, който е толкова различен от останалите, пълни със задължения и напрежение. Правете точно това, което ви се прави и нищо “по задължение”. Един ден за самите вас няма да преобърне света, а ще ви донесе така липсващите положителни емоции.

4. Комплиментите
Независимо от това дали ги правят на вас или вие ги правите, те ще ви донесат удовлетворение. Самочувствието ви ще нарасне, дори работата няма да ви изглежда толкова много и изпълнена в неприятни задължения. Две прости думи като “изглеждаш чудесно” могат да направят прекрасен нечий ден.

5. Новото
Креативността е вдъхновяваща и едновременно успокояваща. У всеки има някакъв скрит талант. Ако това да направите хубава снимка с вашия фотоапарат, не е подходящото решение в конкретния случай, напишете или нарисувайте нещо. За други разковничето е да попеят в банята. Вариантите са толкова много... Най-важното е да намерите какво ви доставя удоволствие и да го направите.

6. Хубавото време
То може да е през всеки сезон – между парка с пожълтели листа, мразовитият, но слънчев зимен ден, покълващите цветя през пролетта или топлата пейка през лятото. Важното е да се порадвате на всеки от тях, а и човешката природа е такава – харесва най-много това, което й липсва. Затова е толкова лесно след късите...

галерии